Már egy hete nem kapok levegőt. Hiába a 40 fok, én pont akkor lettem náthás, mikor a leginkább a napon kéne süttetnem magam, vagyis inkább az árnyékban persze, de az biztos, hogy nem hidegleléssel heverészni forró tea és aszpirin társaságában. Na ja, az ilyen 20. századi genetikai dinoszauruszok, mint én, akik nyáron nyaralnak, télen telelnek, azoknak elég egy szippantás a mű északi szél hordozta mű-ózonból, és nekik annyi. Tán már kiderült, nem vagyok egy nagy klíma hívő.

Az biztos, hogy régen nem ilyen melegek voltak. Szóval ember legyen a talpán, aki fizikailag és szellemileg képes ebben az újsüttetű nyárban maximálisan teljesíteni. Kell a szervezetet hűteni, ez nem vitás, a kérdés pusztán annyi, hogyan. 

A test hűtése nagy melegben fontos, és persze természetes, hogy keressük a hűs tereket, s persze technokrata korunk vívmányaként gyártjuk is azokat. Klímát mindenhova! - harsogja a nyárváró légkondi gyártó - szerelő ipar és velük együtt a meleget nehezen toleráló embertársaink. Igen, hűtsük magunkat és élhető tereinket, de módjával.

A mostani 35 - 40 fokban, szinte bárhová betértünk, agyonhűtött szobákba - termekbe kerültünk. Mert a 35 fokból szervezetünk számára a maximálisan elfogadható, még egészséges szobahőmérséklet a 27 - 28 fok, az általános 23 - 25 helyett. 5 -6 foknál nagyobb különbség, főleg, ha közvetlenül ránk fúj a baktériumokkal megspékelt mű északi szél, már komoly megfázást, akár tüdőgyulladást is okozhat, a rosszul tisztított berendezéseknél, a nem szellőztetett szobáknál pedig még légiós betegség is előfordulhat.

Érdemes éppen ezért a nagy melegben kevésbé hűteni a termeket, odafigyelni arra, hay tárgyalópartnerünk az utcáról jön, s így számára nem biztos, hogy az az ideális hőmérséklet, ami az egész nap az épületben tartozkodóknak.

Ha ügyet intézünk, vagy olyan helyre megyünk, ahol klíma van, vigyünk magunkkal pulóvert, ahogy azt egy rendes borospincébe menet is tesszük, mert a hatás itt is ugyanaz. Figyeljük arra is, hogy ne fújjon közvetlenül ránk a hideg levegő.

Ha levertebbek vagyunk vagy megfájdul a fejünk, szellőztessünk egy pár percet, mert ez oxigénhiányra utal, mivel a klíma csak a belső levegőt hűti.

A klíma ugyanúgy szárítja a levegőt és ezzel a nyálkahártyát is, mint a fűtés, ezért a szellőztetés mellett párásítsunk és igyunk sokat, még ha a hűvösebb teremben nem is kívánjuk annyira.

A legfontosabb pedig, hogy aki nem bírja a túl hideget, az szóljon, mert csak így van rá esélye, hogy a környezete figyelembe tudja venni az ő igényeit is. 

G.M.